자취생의 일상 (2) 썸네일형 리스트형 런닝 초보 일기 001 - 런닝 시작한 이유 (feat. 직장인) 안녕하세요. 오늘부터 제 밀접한 일상 중 하나인 런닝에 대한 포스팅을 꾸준히 해보려고 합니다. 런닝후기를 남기면서 저 또한 운동에 대해 리뷰해보는 시간도 가지고, 혹시 런린이라면 좋은 정보 혹은 꿀팁을 공유할 수 있으면 좋겠다는 생각에 글을 써봅니다. 런닝을 시작하게 된 이유는? 런닝하는 이유1, 육체적 정신적 건강 직장인인이 되고 나서 하루종일 앉아서 컴퓨터만 하다보니, 근육이 사라져서 오래 앉아 있기도 힘들고, 자세도 안좋아지는 제가 느껴졌습니다. 특히 살이 찌면서 악순환은 반복되고 단순한 몸의 무게 뿐만아니라 정신적으로도 약해지는 것이 느껴졌습니다. 그래서 정신을 차리고 건강에 신경을 써야겠다는 생각을 하게되었습니다. 현재 런닝을 하면서 둘다 찾은 것 같습니다. 육체적으로도 근육이 어느정도 생김으로.. 자취생이 간편하게 만들어 먹을 수 있는 모노키친 닭가슴살 냉라멘 안녕하세요. reviewJ입니다. 요즘 코로나 때문에 밖에 못 나가서 집에서 주로 밥 먹을 먹게 됩니다. 저는 귀찮은 직장인 자취생이라 햇반과 김치만 먹고 있었는데요, 색다른 음식을 먹어보고 싶어서 모노마트에서 닭가슴살 냉라멘을 사보았습니다. 보통 라멘 하면 따뜻한 라멘을 떠올리는데, 냉라멘이라 어떤 맛일지 궁금해서 먹어보았습니다. 포장은 아래와 같이 되어있었습니다. 이런 사진을 직접 찍었어야 하는데, 배가 고파서 빨리 요리해버리고 말았네요 한팩은 2인분이 양이 담겨 있습니다. 구성은 생라멘 2개와 닭가슴살, 대파링으로 이루어져 있습니다. 조리 방법을 알려드리겠습니다. 조리방법은 팩 뒷부분에 나와있어서 그대로 따라 했습니다. 먹기 정말 쉽게 되어있어서 금방 만들 수 있었습니다. 먼저, 저는 냉동보관을 했.. 이전 1 다음
